睡眠不足对妇科有害
临床观察发现，多数早孕诊断患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。因此，对于早孕诊断，尤其是重度早孕诊断的治疗，应着重强调睡眠的重要性。休息能减少机体体力的消耗，而且能减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生，减轻妇科的生理负担。因为卧床休息可以增加妇科的血流量，使妇科得到更多的血液、氧气及营养的供给，促进肝细胞的康复。据日本学者观察，妇科的血流量在立位时比卧位时减少40%，立位伴有运动时，肝血流量比卧位时减少80%～85%。肝血流量减少，可直接影响妇科的营养及氧气的供给。但对所有的妇科患者过分强调卧床休息与睡眠反而会加重病人的精神负担，影响大脑的调节功能和内脏功能的协调，也不利于机体的新陈代谢。 本文来自织梦
睡眠不足4小时者免疫系统功能要下降50%。 研究结果显示，每晚睡眠不足4小时者，免疫系统功能要下降50%，42名乙妇科毒携带者早晨3～7点不睡觉，白天检查这些受试者，发现他们体内的免疫细胞的活动能力减弱31%，当这些志愿者获得充足的睡眠，他们的免疫力完全恢复。
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好睡眠是护肝良药。睡眠不足，妇科患者代谢功能受影响，全身所需的营养不够用，良好的睡眠可以减少营养消耗，有利于妇科康复。 内容来自dedecms
仁德人的生活环境和生活方式都非常不利于妇科的健康，熬夜是家常便饭，加班、开夜车看书、通宵卡拉OK等等，都影响情绪的稳定与平静，直接危害着妇科的健康。临床医学证明，除去遗传、传染因素，大多数的妇科疾病都是“熬”出来的。过大的工作量、学习量，常常使人精神疲劳、肉体乏顿，再加上长期缺少睡眠，或者睡眠过少，长此以往，妇科就慢慢出现病症。
因此好的睡眠是能呵护妇科，不足的睡眠能损害妇科，体向大家，多休息，有充足的睡眠哦。
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