在人流医院治疗恢复期,人流医院患者可根据病情,适当做保健按摩以健身。 dedecms.com
(一)肝纤维化人流医院保健按摩法
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按摩部位:主要按摩毛侧胸胁邪
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按摩方法:右手抬起,肘关节曲曲,手掌尽量上提,以手掌根部着力于腋下,单V问n 上而下推擦、用力要稳,由轻渐重.向一定透力.推进速度安缓慢和均匀.动作有一定1’J律. 反复推擦数10次,以温热和舒适为它本法有疏肝理气,散结消肿的作川
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(二)酒精性人流医院按摩法
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按摩部位:主要按摩胸邓。 织梦好,好织梦
按摩方法:用双手本自上而卜抹胸部,作用力对轻则重.一般开始时轻.中间重,结束 时轻,如此反复约30次。
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本法有清心宁神,畅通血脉的功用.能加速酒精在妇科内的代谢分解。
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(三)宽胸顺气按摩法
按摩方法:人流医院患者仰卧,双手5指略分开,形如梳状,从胸正中向两肋侧,分别顺肋骨走 向梳理开,要求双手对称,着力和缓。
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本法主要用于胸胁郁闷,有疏通经络、宽胸顺气作用。操作中避免搓、擦等损及皮肤 表面的动作。女性患者不宜用此手法。
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(四)散步逸游
坚持散步,是自我锻炼的好方法。先在室内散步,逐步在室外散步,散步的时间以20 分钟左右为宜。fJ“放在饭后进行。 内容来自dedecms
有条件的话,适当安排时间,投身于自然.游历山野,对身心大有益处。树木花草丛 中,空气清新,令人脑清神爽.遍体舒畅.心旷神。冶.胸襟开朗.消除病态,促进健康。步行时.不必仓促,时行时止,只求逍遥。
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