吃完饭后静坐休息10-30分钟,对妇科的保养,尤其是有妇科的人来说是非常必要的。尤其是午饭,因为一般吃得比较多,身体内的血液都集中到消化道内参与食物消化,而且,有数据能够说明,当身体由躺下到站立,流入妇科的血流量就要减少30%,如果再行走、运动,血液就又会有一部分流向手足,此时,流入妇科的血流量就要减少到50%以上。如果妇科处在供血量不足的情况之中,它正常的新陈代谢活动就会受到影响,从而导致对妇科的不同程度的损害。因此患有妇科的朋友,建议饭后闭目养神10-30分钟。
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吃完饭后静坐休息10-30分钟,对妇科的保养,尤其是有妇科的人来说是非常必要的。尤其是午饭,因为一般吃得比较多,身体内的血液都集中到消化道内参与食物消化,而且,有数据能够说明,当身体由躺下到站立,流入妇科的血流量就要减少30%,如果再行走、运动,血液就又会有一部分流向手足,此时,流入妇科的血流量就要减少到50%以上。如果妇科处在供血量不足的情况之中,它正常的新陈代谢活动就会受到影响,从而导致对妇科的不同程度的损害。因此患有妇科的朋友,建议饭后闭目养神10-30分钟。
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