会造成了女性月经不调的因素很多，如全身性疾病、生殖道炎症、不良生活习惯、肿瘤等，都有可能导致女性月经不调。
那么，女性主要可采取的护理有哪些？ 本文来自织梦
措施一、调整好心态。经了解，有部分女性是因为精神因素，才出现了月经不调问题。所以，患者在治疗时也应该注意调整心态，缓解心理压力，保持平和心态。
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措施二、合理饮食。病发后，诸位患者需要补充充足的营养，但饮食应该宜清淡类为主，吃易消化食物，也多吃些含铁较丰富的食物。当然，患者不可过多食用寒性、生冷、辛辣、油腻、甜腻的食物，也少吸烟喝酒。 织梦好，好织梦
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措施三、不可熬夜。长时间熬夜，会导致患者体质越来越差，月经不调问题也会愈发严重。因此，这些女性患者要注意早点休息，不要熬夜，规律生活。另外，患者还要避免重体力劳动与剧烈运动，做到劳逸结合。
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措施四、注意保暖。若是女性在经期内受寒，可导致其盆腔内的血管收缩，会造成了卵巢功能紊乱，随后就可引起月经不调。所以说，患者也就要多注意保暖才行，避免受凉。 dedecms.com
措施五、节制性交。月经不调的患者需注意节制性交，有其是在月经期间更不能有，以免感染，导致病情恶化，甚至是带来更多严重性后果。
措施六、不可乱用药。经调查，还有部分女性之所以月经不调，是因为平日里盲目用药治病，过多服用了抗生素一类药物。由此可见，这些患者便要多注意药物的合理服用，不可盲目。
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措施七、清洁卫生。平日里，患者需多注意局部的清洁卫生，以免细菌残留。但清洗时，尽量要选用淋浴，避免盆浴亦或坐浴等。平时患者常用的卫生巾、卫生纸、护垫等，要注意选用正品，内裤长时间不用记得经常晾晒消毒。 dedecms.com
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文章转载自微信公众号：锦州女性生理知识
